孕妇治疗便秘首选的就是食疗,要多吃蔬菜水果,不可胡乱用药。多吃蔬菜水果就是要补充膳食纤维。养成良好的排便习惯,每天不管有没有便意,选择固定一个时间,去厕所蹲3~5分钟,目的是培养排便反射。
少食辛辣刺激性食物。