你好,依你所说,牙周炎的可能性很大。可能你平时缺乏维生素B,C引起的。应该补充维生素。可以多吃水果,蔬菜等。指导意见刷牙后用洁净的双手食指在牙齿和牙龈表面作环形的转动按摩。
可以从上下颌后牙开始,逐渐移向前方。早晚各一次,每次10~15分钟。但是,在炎症急性发作时不能按摩。如牙石积结较多,还应先请牙医师将牙石刮除,方可采用牙龈按摩。