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患者提问
睡前喝牛奶有什么好处和坏处?会胖么?包装
睡前喝牛奶有什么好处和坏处?会胖么?包装的伊利牛奶行不行
提问时间:2020-04-18 22:28
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
问题分析:你好,喝牛奶是有助于睡眠和补钙的,同时还可以曾加益生菌调节肠胃。而且有助于人体对其营养成份的吸收。意见建议:建议不要空腹喝奶:最好在喝奶之前吃些含淀粉丰富的食物,如面包、麦片等。
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