您好,病情分析考虑腰肌劳损引起腰部酸痛不适,需注意休息局部理疗结合药物治疗观察,建议用腰时候,不要经常弯腰,同时可以明确有没有腰间盘突出,及时治疗建议注意休息,局部按摩理疗,外用奇正消痛贴膏,必要时服点腰痛宁胶囊,或理疗、热敷、拔罐等综合的治疗效果也不错。
祝你早日康复