病情分析:您好,喝奶粉的宝宝比较容易出现便秘的,增加辅食中的蔬菜、杂粮、水果就可以了。指导意见:可以给宝宝吃小块的水果和加工熟的蔬菜以及坚果类食物,例如苹果、桃子,青菜、土豆、红薯、玉米、豆泥、杏仁、核桃仁、花生仁等等,这些食物中的膳食纤维可以促进宝宝的肠蠕动,改善便秘的。
而富含钙质的食物除了牛奶,还有鱼虾、虾皮、紫菜等,富含锌的食物例如各种坚果、猪肝、鱼虾肉等,这些都是很好的食物来源,不一定要服用药品补充钙铁锌。