问题分析:您好,您这样的情况是用眼过度导致眼睛疲劳引起的。平时一定要注意用眼习惯,花色素和维生素A对眼睛很有好处,意见建议:建议多注意补充,饮食上可以多吃点芝麻、大豆、鲜奶、小麦胚芽等食物,再配合用点滴眼液,最近少玩手机。