问题分析:您好,高血压的诊断标准为两次血压大于等于140/90,结合您的血压水平,需要监测血压水平。意见建议:低盐饮食,避免劳累,监测血压,如果达到高血压的诊断标准,则需通过饮食和活动调节,必要时需要服用降压药物治疗。