意见建议:常用香蕉和牛奶一起做奶昔味道挺好的。完全可以一起榨汁喝。指导意见 中医认为香蕉性寒味甘,远古书籍中早有记载其营养价值,功效包括清热解毒、润肠通便、润肺止咳、降低血压和滋补作用等,属于优质水果,真正价廉物美 不过,香蕉性质偏寒,胃痛腹凉、脾胃虚寒的人应少吃。