指导意见:您好,根据您的描述,您的情况可以吃绿色蔬菜为主, 蔬果有,黄瓜,西红柿,石榴,含糖量4%到9%的水果有西瓜,草莓,甜瓜,樱桃,鲜葡萄,李子,柠檬等 。
含糖分中的有9%到12%的水果,有苹果,梨,杏,菠萝,桃,柚,桔,橙子,鲜柿子,13%以上的水果有香蕉,荔枝,龙眼,鲜枣等。
含糖分的水果需减少应用。请您在回复后面做出免费评价,您的肯定是我工作最大的鼓励和动力。谢谢!