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冬虫夏草怎么吃营养不流失

本人70岁近来在吃冬虫夏草,我本来是在沸水里蒸着吃的,听说这样吃营养全没了,请问专家该怎么吃最有营养,一天吃多少量最适合?谢谢
提问时间:2020-05-27 20:26
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