你好,你出现这个情况多还是脾气虚引起的,通过健脾益气的方法来调治后这个情况就能逐渐好转。指导意见所以建议你最好还是服用补中益气丸或归脾丸来治疗,配合着平时多自己按揉中脘及膻中穴,平时注意按时休息,尽量别熬夜上网,一段时间后你这个情况就能好转