腰椎间盘突出大多数是外伤和长期弯腰工作造成的,与过性生活没有任何关系,只要体位合适,不造成腰部疼痛,是可以过性生活的。
要多做腰背部的伸展锻炼,清淡饮食,多吃蔬菜和水果,多喝水,尽量少吃油腻辛辣刺激性食物。