你好、对于你说的情况考虑、养成随时饮水的习惯:哮喘发作时、呼吸加快、出汗较多、体内水的需求必然较正常人为多、缺水可致使气道内分泌物变得稠粘、难以顺利喷出、呼吸道受阻、加重了缺氧并使排痰困难因此有必要养成随时饮水的习惯、尽量多饮水如晨起后、夜醒时、晚睡前、以及白天都要随时注意饮温开水坚持散步及慢跑锻炼:通过散步及慢跑的锻炼、可以改善和增强肺部呼吸功能、使肺泡能有足够的活动、有效地增强肺组织弹性、提高肺泡张开率、从而增加肺活量得了该病的患者不能抽烟、不能喝酒、不能吃辛辣有刺激的食物、饮食方面尽量做到清淡有营养、锻炼身体、保持身心降