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患者提问
我想问问你是怎么减肥的?宝宝三岁了,我还是很胖,求减肥方法
提问时间:2020-04-24 12:52
答
医生回答
侯典举
主任医师
三甲
中国医学科学院整形外科医院
整形外科
多吃一些清淡的食物及果蔬.每天早上起床刷牙后,空腹喝1000毫升左右的白开水或矿泉水,然后运动锻炼身体30分钟左右,就会很想去排便,这样会使排便很彻底.也有助于减肥。
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