怀孕期间出现便秘,这种情况一般是饮食不当引起的症状,如果喝水过少,睡眠不好,进食辛辣食物,才期久坐,都会出现便秘,要调理饮食才能彻底治愈,不要服用药物治疗,一般是不要紧的。
多喝开水,多吃蔬菜水果,经常运动,多吃稀饭,米粥,薯类,香蕉牛奶,粗纤维食物都可以促进排便,不要长期久坐,会逐渐恢复