问题分析:你好,你早上九点多喝红萝卜苹果汁,下午3点多喝西红柿汁好的,一般蔬菜水果汁喝了都对身体健康有益。意见建议:你平时应多喝水,多吃蔬菜水果,保持情绪稳定,心情愉悦,睡眠充足,不能熬夜,尽量不吃辛辣刺激性食品及生冷过于油腻食品。