产后抑郁症有多久

强迫症要想快速改掉就必须在白天想睡觉时克制自己，时间久了就会纠正睡眠时间。一天起床后，要远离卧室，很多人看见床就想睡或者是躺着躺着又睡着了，这都是恶性循环，所以起床后，要梳洗自己，安排好一天的行程，不要赖床。正常的休息时间实在10点左右，所以到这个时间要去试着睡觉，不要总想着睡不着，可以泡个热水澡，做一些安静的动作，不要让精神兴奋，久而久之就习惯了。

死亡恐惧症者来说，要想康复首先要矫正对死亡的不正确认识，进行心理疏导，坦然的接受这一自然现象，心理治疗在其中起到非常重要的作用，严重死亡恐惧症者影响生活要注射镇定药物。

忧郁症不能吃辛辣的食物，也就是一种大辛大热的刺激性食品，吃完之后极易伤阴动火。而忧郁症患者多属肝肾阴虚，内火偏旺。所以吃多了会加重忧郁病情有损健康。忧郁症患者忌加工食品和甜食，这些吃多了都是对忧郁症的病情不利的。

焦虑恐惧症的治疗，还是考虑药物的治疗的，以药物的治疗为主，平时在服药的同时，要注意自我情绪状态的调剂的，要注意多和别人交流，多交往，给自己宣泄口，不要压抑，并且可以转移自己的注意力，都是有帮助的。

焦虑症的一般症状：出现有提心吊胆，恐惧不安。自我神经功能紊乱的症状，胸闷口干。会总是会觉得自己放松不下来，好像周围随时有什么危险的因素在靠近自己，从而导致出现全身紧张的情况，而且面部表情会是绷紧的，眉头总是皱在一起，唉声叹气的样子。

精神病包括偏执型人格障碍、偏执型精神分裂症、妄想性障碍等，根据不同的分类，治疗效果各异。如偏执型精神分裂症，相较于精神分裂症的其它类型，治疗效果更为理想；而偏执型人格障碍治疗较困难，且偏执观念难以纠正；除此之外，妄想性障碍可通过药物治疗进行纠正，效果比偏执型人格障碍更为理想。因此，精神病需进行个体化治疗，且疗程较长。

精神病会有与遗传有关系，很多精神病都被怀疑有遗传因素，如果男人得精神病就生儿子遗传到的概率更大，如果是女人得了那生女儿遗传到的概率更大，很有精神疾病都是遗传的，比方说精神分裂类的，而其他的心理问题就不会遗传。

是的，密集物体恐惧症如果不影响正常的工作、学习、生活，就不界定为病；如果对害怕的物体产生回避反应，影响到正常的工作、学习、生活，且症状持续时间为三个月以上，这时候就考虑他是一种病了。

得了精神病需及时接受科学的诊治，还是有一定的治疗希望，但每个病人的病情不同，在没有见到病者之前，是无法直接确定是否能够治好，市面上一般的治疗方法都是通过药物抑制病情配合相应的心理疏导来配合治疗，但如果长期无法治疗，还是去国内正规专业的精神病医院，采用先进的诊疗体系修复受损的大脑神经，从病源上进行治疗。

主要还是考虑药物的治疗才能帮助的，但是的话这个疾病是不太好治疗的，很多病人会有复发的情况，这个也是要注意的一个方面，主要还是根据病情使用药物，而且的话，如果说有复发的情况，可能要考虑终身服药了，才能帮助控制。