建议如下。
1.早中晚利用闲时的15分钟,揉搓右手无名指尖和指肚,至发涨发热;然后用拇指按压左小腿内侧,从踝骨向上两手掌宽(去掉两手大拇指)的腓骨缝处至酸麻胀。坚持15天应有好转。
2.到您所在城市比较有名的中医院,找专科大夫针灸、中药调理。
3.禁烟酒和辛辣食物,少食海鲜类和鸡肉等具有发性的食物,坚持一个月,痊愈后你就可以姿意的生活了。
4.一周内可以用银耳加薏米煲粥食用2到3次(银耳具有治肺热咳嗽、润燥等功效;薏米有去湿、润燥功效。同时都有美容养颜作用)。注:要有条件银耳买野生的要好些。银耳可在头天晚上加水浸泡以备第二天用。祝楼主早日康复!