问题分析:你好,根据你的描述你这种情况考虑和胃肠道动力不足有关,建议你平时饮食可以多吃粗粮,比如玉米,红薯一类的意见建议:建议你可以用活菌片来调节肠道菌群,饮食清淡,多喝水,希望我的回答对你有所帮助,祝你状态越来越好