如果由于工作压力大,掉头发比较多。要注意调整生活方式和缓解精神压力,大多是由于神经内分泌失调导致的,以后可以逐渐恢复的。
同时少吃辛辣刺激性食物,保证机体全面的营养。不要熬夜,尽量不烫发染发,避免强光暴晒,保持心情舒畅,选用刺激性小的洗发露,梳头发顺着梳,经常按摩头皮。
适当运动。