您好,您的情况甲状腺结节,建议及时去正规公立三甲医院普外科就诊,做彩超明确诊断,如果结节较小不影响工作学习可以观察随诊,如果较大可以穿刺活检适时手术治疗。
平时注意保持乐观心态避免紧张焦虑,饮食合理安排,注意休息避免熬夜。祝您健康!