健康指导:你好!可以的,这些都是养胃的,如果平时脾胃虚寒可以吃的,黄豆健脾,黑豆补肾活血,黑芝麻补肾润肺开胃,小米养胃补中,黄帝内经中讲五谷为养,五果为助,这些自然是人平时最重要最基本的食物,只要胃肠没有急性炎症都可以吃。