乳头内陷,你可以每天用热毛巾湿热敷15-20分钟,然后用双手拇指以乳头为中心,向外做拉伸动作,上下,左右交替进行,如果实在不会做可以到孕婴店里买一种奶头可以吸到乳头上,孩子可以吃奶,也有专门往外吸乳头的吸奶器。
各种方法都试试吧!