问题分析:你好,您取环后两天了,可以跑步,但是要慢跑不要剧烈运动,可以进行短时间的轻微运动,也不要进行长时间的活动意见建议:建议您可以做一些轻松的活动,不要进行长时间的活动和过于剧烈的运动,只要身体感觉没有异常就可以的,如果感到不适请立即停止运动休息