你好,根据你描述的情况主要考虑为牙龈炎,主要是细菌感染引起的。因为你的症状比较严重,建议最好去医院口腔科治疗,以免延误病情。
多喝开水,饮食以清淡为主,禁辛辣刺激性食物和甜食。注意口腔卫生,养成早晚刷牙的好习惯。