凡是有你以上情况的需要用生理盐水反复冲洗,然后用碘伏消毒预防感染,也需要用无菌纱布覆盖,对你康复还是有好处的指导意见目前你也需要避免长期运动和站立,一般有天你的情况可以明显好转,不用担心如果合并感染的也需要去医院检查一次。