问题分析:你好,从你描述的情况来看,你左边腰后面里面疼,一呼吸更疼,晚上几乎睡不了觉,一翻身就疼,很可能是腰肌劳损指导建议:建议你最好到当地医院外科门诊就诊,以进一步查明原因,明确诊断,以便对症治疗;
也可以先上上热敷和按摩