整天打哈啥，瞌睡，头周不住

你好！如果你生活有规律，睡眠充足的情况下出现老打哈欠，瞌睡的症状，说明你有脑部缺氧，引起脑部缺氧的原因很多，比如气血不足，不能供养脑部足够的氧，脾胃虚弱，气血生化无源，长久的站立，所处的环境通风通气差等等，都可以出现打哈欠，嗜睡的症状。

当然体内有寒湿，寒湿之气困脾，也会导致脾胃运化不足，气血生化无源，不能供养脑部，出现打哈欠，嗜睡的症状。指导意见建议平时注意饮食调节，保持充足的睡眠，最好是有午休的习惯，加强锻炼，促进体内的血液循环，室内保持通风透气，也可以去医院检查下是否有贫血，看看中医调理下脾胃。