成人晚上睡觉流冷汗是肾阴虚所引起的盗汗、失眠、多梦、倦怠乏力,烦躁等症状。建议对症口服药物进行调理治疗。在用药物治疗的同时多吃干果类的食物,平时多吃一些补肾的食物,像狗肉,羊肉,韭菜,枸杞,黑芝麻,黑木耳,黑豆,适当锻炼,增加机体抵抗力。