问题分析:你好,根据你的描述,月经来的天数正常情况下是4、5天,或者是一个星期,但如果量很少的话,建议还是要看看中医,通过吃些中药来调理调理。
意见建议:建议:平时不要着凉水,不要吃凉的东西,尤其是在经期。特别是夏天的冷饮会更伤害人的身体。要多吃些豆制品,尤其是黄豆,有条件的话,要经常喝些红酒,有活血化瘀养颜等辅助功效。