问题分析:你好,根据你描述,和什么水都要经过肠胃的分解处理,精微物质传输到全身以营养肌肉,血管,皮肤等。粗燥物质排除体外意见建议:建议你最好选择喝白开水。
日常生活多多吃水果,水果里含有维生素C比较多,可以美白皮肤。日常生活可以用黄瓜敷面以补充皮肤里水分