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患者提问
驼背的人怎么样睡觉,怎么样睡觉才不会增加驼背程度、怎么样的背部才算正常的,求图。谢谢
提问时间:2020-03-21 15:40
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
平时注意保持正确的身姿,经常提醒要抬头挺胸。睡觉可以试着去做正之本拉伸:仰卧,双脚分开与肩同宽,膝关节屈起并拢,双手上举过头平放,掌心向上或者向内掌心相对。
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