维生素d怎么吃

您好,颈椎病建议你看看当地神经内科医生，在他们指导下服用尼莫地平西比灵脑灵素丹参或者肌肉注射培他定，采用牵引，理疗，红外线,推拿按摩治疗。一定要避免长期保持一个姿势工作和学习，尤其是低头工作学习，每1小时左右要休息10分钟左右。

骨折早期复位可使骨折修复顺利进行。复位的方法有手法复位和手术复位两类。如果过长地拖延复位时间，就会造成骨折复位的困难。复位的标准一般说来，骨折复位应争取到解剖学对位，或接近解剖学对位。

最常见的是肌肉酸痛，有可能您某一天做某个动作用到了您平时不经常使用的肌肉，导致该肌肉酸痛。其次可能的是韧带拉伤，可能您在做某个动作或者活动过程中用力不当，或者维持一个姿势过久，导致手腕部某个韧带受伤。

颈椎血管弯曲的原因是你的颈曲发生了变化，你不需要做手术，手术了也不解决根本问题。你需要把颈部曲度恢复过来就好，用硬物，坚硬的颈枕，每天在倒在上面来回摆动头部半小时，可能先期有些难受，坚持过来就好了。还有个运动介绍给你：金鱼摆尾法：早晨醒来后，平躺在床上，两手枕在颈下，颈肩、腰肢随意像金鱼游动一样左右摆动，次数不限

根据你的描述，考虑你是楔骨骨折的，三周时间是不会出现的，一般需要4-6周的建议意见是一般骨折愈合在6周左右的，目前是可以扶拐下地活动的，积极功能锻练是可以促进骨折愈合的以上是对“楔骨骨折20多天了、现在脚已经不肿了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

可以不取。但是随时间延长要改变注意，想取出的话有可能就对出现断钉等现象而取不出来。饮食清淡加强营养，注意休息，腰部避免剧烈活动，可以当地正规医院骨外科复查，必要时核磁共振检查。

胫骨斜形骨折,未伤及关节面.手术后一般不会引起后遗症的发生.最大的并发症主要就是骨不愈合或延迟愈合,这个要在手术后才能慢慢观察的到.以上是对“胫骨骨折后能否留下后遗证”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好针对你提出的问题给出如下的解答股骨头坏死会影响正常的活动。得了股骨头坏死，如果长时间内不能达到临床治愈的话，势必会对以后的正常行走造成影响，甚至出现大腿及臀部剧痛难忍，不能活动、行走。

你好，股骨头缺血性无菌性坏死日常保养的关键是少走路和少负重。因为少走路少负重，容易导致肌肉萎缩，因此，建议平时应该在家进行无负重的锻炼；关于饮食方面可以多食用富含钙和维生素D的食物，少食用脂肪类食物、酸性食品，别偏食平衡饮食为宜，希望我的回答能够给你提供帮助。

自诉由于外伤导致髌骨骨折、经过手术内固定、现在已经拆除内固定、而现在患侧肢体较健侧肢体细小、这是肌肉萎缩引发、而拆除外固定后、还是需要功能锻炼恢复像你诉说的情况、后期功能锻炼主要是主动及被动弯曲关节、受力、扶着拐杖慢行、独立行走、这样一个过程循序渐进、避免再次损伤、也可以结合中医按摩、外敷中药、针灸等辅助