你说的这样的问题应该和身体的气血不足,肺气虚的问有关,应该注意合理的多锻炼一下,保证合理的睡眠。这样的问题注意睡眠的质量,日常多运动一下保证合理的调整饮食,可以用一些养肺气健脾胃的药物,关键是气虚,可以用炙黄芪泡水喝,也可以用生脉饮等