问题分析:空调直吹对身体的伤害主要是因为冷风灌入体内,引起湿气过重,湿气过重就会引起各种炎症,例如对着肩膀吹的话,就很容易引起肩周炎。
披件衣服是最直接最有效的方法。意见建议:外在披件衣服以外,饮食上也可以多熬点薏米赤小豆粥喝,如果觉得味道不时候好,可以加入点桂圆,味道就变的甜一点,比较容易入口。
此食谱对于祛湿很好,同时还有安神补血的功效。此外运动排汗祛湿也很好。