您好,从中医角度讲您这是心脾两虚的症状,也就是气血不足的意思,心血亏虚,心失所养,故睡眠不好。气血亏虚,四肢经脉失于濡养,故易感乏力。
可以吃中成药归脾丸治疗的,坚持吃一个月的样子,平时可以多吃红枣、阿胶、鸡蛋、牛奶等补血及营养的食物,吃药期间不要吃辛辣刺激油腻的食物,也不要吃生冷的食物。
医生询问:平时容易头晕心慌吗?以上是对“总是爱犯困想睡觉是衰老还是有病”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!