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患者提问
怎样快速补充运动完出现的脑缺氧
每次在健身房运动玩就感觉头疼,怎样快速消除
提问时间:2020-04-16 02:24
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
你好,根据你的描述这种情况建议每次运动时间不应过长,运动量不易过大,就不会出现上述缺氧症状。指导意见平时饮食应多样化,每日运动量适量,多做些耗氧量小的运动有利于身体的健康。
祝快乐。
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