你好,根据你描述的症状判断你可能患有肋间神经痛,建议你注意避免剧烈运动,注意休息。建议你注平时注意饮食有营养,清淡,饮食生活规律有序,熬夜劳累受凉,调整好心态,避免压力过大,情绪稳定,适当地活动锻炼,长期坚持,养成良好的习惯,逐渐地改善,保持健康的状态。