想问下半月板受伤了，怎么养护比较好，时间大概多久？

指导意见：你好，膝关节处的骨质增生一般是因为膝关节活动量过大等原因引起的，建议能减少膝关节的活动量，不要进行剧烈运动，避免膝关节受凉，使用活血化瘀的中药膏药外敷，口服抗骨质增生丸，氨基葡萄糖胶囊等药物进行治疗。

你好，站立12小时小腿骨前面一按有个坑属于水肿，是由于站立时间长，影响下肢静脉回流引起的。建议平时尽量避免长时间站立，每天晚上用温水泡泡脚，促进血液循环，平时休息的时候，腿部可以稍微抬高一些促进血液回流可以减轻症状。

问题分析：你好，根据你的描述分析，这是由于突出的纤维环压迫神经过久，导致的神经性质的肌肉萎缩，患侧为真正的萎缩部位。意见建议：你好，这个最好，多进行锻炼身体，如仰卧起坐什么的，还可以到正规的针灸推拿中心进行治疗

您好，腰间盘突出症是临床上较为常见的腰部疾患之一，是骨伤科的常见病、多发病。多数患者有数周或数月的腰痛史，或有反复腰痛发作史。腰痛程度轻重不一，严重者可影响翻身和坐立。一般休息后症状减轻，咳嗽、喷嚏或大便时用力，均可使疼痛加剧。病程较长者，常有主观麻木感。多局限于小腿后外侧、足背、足跟或足掌。腰椎间盘突出的发病原因，有内因也有外因，内因主是腰椎退行性改变；外因则有外伤，劳损或过劳，受寒受湿等。腰椎间盘突出的原因跟职业也有牵连，腰椎间盘突出症可见于各行业的人，经常从事弯腰劳动，驾驶员的腰部颠簸和右侧手足劳累重，皆易导致腰椎间盘受损。其治疗的方法主要有药物治疗，中医针灸治疗，理疗，牵引等，建议可以根据具体的情况，在专业医生确诊指导下进行治疗为宜。

问题不大，减少腰部活动，饮食自由。

颈椎病的症状的临床表现有1、眩晕2、头痛3、视觉障碍4、突然摔倒5、根性症状6、上肢麻木或单肢麻木。颈椎病可以做激光针刀松解术，它能有效地缓解症状，同时也应当注意生活方面的保养，不要经常保持一个姿势不动，多活动一下颈部和背部。

指导意见：你好，根据你说的情况考虑是肌腱粘连引起的病情的，需要你给于加强功能锻炼治疗的

病情分析： 自诉由于不慎头部外伤导致伤口，而经过清创缝合，现在已经二十天。意见建议：像你诉说情况，如果是头部伤口，二十天应该都可以恢复了，对于麻木而言，考虑伤口创伤导致，后期可以适当给予热敷，适当给予跌打丸，维生素b族服用，综合起来看有无改善。

病情分析：你好，这种情况有可能与髋关节的局部损伤有关，但现在不能做出判断，需要做检查确定。意见建议：最好去医院做放射检查确定，必要时可以考虑做ＣＴ检查确定，明确后再考虑做合理的治疗。但建议你适当控制活动量，过度的活动也可能会造成局部的伤害。

问题分析：你好，存在下肢疼痛，是否与腰椎疾病有关。有无存在下肢麻木症状。意见建议：建议查腰椎CT确定是哪些疾病导致，不要盲目治疗。及时检查为好。不要过度劳累。