头沉的原因是比较多大,有时候因为睡眠不足,有时候是因为睡太多了也是会导致头沉现象发生,天气的变化也是会导致身体不舒服,出现头沉的现象,有时候是因为感冒,感冒是会导致头脑不清醒,导致头沉现象发生,还有一些脑部疾病也是会有这个症状的,建议你去医院做脑部的CT检查,看下有没有异常,平常是一定要改变不良的生活作息,要有一个早睡早起的习惯,要坚持锻炼身体,提高自身的抵抗力。