多囊卵巢综合征治疗要优化饮食,饮食调整是PCOS重要的辅助治疗,除总热量外,对于到达标准体重或原本不胖的,选择食物都应小心。
为免控制饮食造成吸收不足,应视每天补充500~1500毫克(mg)钙片和一颗含400微克(mcg)叶酸的综合维他命、每日水分应达8杯水量;
为避免血脂质异常,少吃含饱和脂肪酸与氢化脂肪酸食品,如猪牛羊肉、肥肉、各种家禽及家畜皮、奶油、人工奶油、全脂奶、油炸食物、中西式糕饼;
鱼。