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患者提问
少吃脂肪就可以减肥吗?
患者年龄:24患者性别:女也不知道有什么办法才能减肥成功,我总是喜欢吃肉,减肥过后管不住自己的嘴巴,吃了肉又开始变胖,所以现在几乎没有信心减肥了。我一米七的个子四百多斤的体重。想得到怎样的帮助:是不是少吃肉就可以减肥呀?
提问时间:2020-08-15 17:49
答
医生回答
侯典举
主任医师
三甲
中国医学科学院整形外科医院
整形外科
你好,专家们认为,如果作到每天只吃20—40克脂肪,可以在2个月内减轻体重10磅。然而,不是每个人少吃脂肪都能减肥,如果碳水化合物食用过多,也会使体重增加。
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