当然是新鲜的蔬菜比冷藏蔬菜好啊!新鲜的蔬菜含有大量的维生素,但是在置放中随着时间的推移,它的维生素会自然丢失。指导意见速冻蔬菜只是颜色新鲜,虽然也保留了一部分营养成分,至少口干也不如新鲜蔬菜好,所以能吃新鲜蔬菜就不吃速冻蔬菜!