问题分析:内火,你出现这个情况还是属于亚健康所致的这些症状,这还是属于中医气虚症状,和你最近熬夜或精神紧张有关系的意见建议:平时你多去户外活动锻炼,也多自己做提肛运动调节,你可以及时服用金桂肾气丸,配合着去中医院艾灸来益气来治疗,你性生活质量就能改善