这种情况可以去医院检查确诊,调理好心态保持多注意休息避免劳累避免熬夜避免着凉饮食上忌食辛辣刺激性食物多吃水果蔬菜多注意休息避免劳累避免熬夜,保持良好的心情以上是对“鼻子一直在渗血,怎么办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!