高血压应多吃高维生素、高纤维素、高钙、低脂肪、低胆固醇的食物,每日食盐量降低到4~5克。蜂蜜扶正固本,润肺安神。
银耳消脂减肥,辅助降压。冬虫夏草降低血液中的胆固醇。桑寄生降血压。蜂王浆促进血液循环,调节血压。芝麻活血通脉、益气降压。
何首乌降低胆固醇,降血压。黄精抗菌、降压、抗衰老