病情分析: 你好,你的情况很有可能是由于腰椎退行性改变和椎间盘变性引起的症状,意见建议:一般会引起腰部疼痛和活动受限等症状,你的情况我建议首先就要注意休息,清淡温热饮食,绝对卧硬板床休息至少4周时间,定期翻身和按摩局部肌肉组织,服用腰痛宁胶囊和骨刺平片治疗,祝你早日康复