脚腕和手腕疼怎么办呢？

病情分析：
朋友你好,你这情况建议去医院查一下风湿因子看看是否风湿引起

你好，这种情况来说是属于软组织损伤的，建议检查看看的，建议可以吃点活血止痛胶囊，再就是可以外用膏药或是活血止痛散的，平时多注意锻炼，祝你健康

病情分析：
你好，长期劳累以致容易造成筋骨劳损导致腱鞘炎指导意见：
治疗方法为腱鞘内注射醋酸氢化可的松或确炎舒松，每周1次，为减少注射时疼痛，可与1%普鲁卡因或盐酸利多卡因混合后注射。一般注射4～6次即可洽愈。对早期腱鞘炎效果甚好。也可采用针刺、推拿、中草药和患手制动，都有一定疗效。

你好朋友,建议你坚持运动是最好的办法,也可以配合针灸来治疗

病情分析：
长期在办公室里伏案工作的人，最容易引起腰、背疼痛，长时间坐在电脑前会使视力下降。这里向大家推荐一组特别适合长期在办公室工作，而又拿不出时间来锻炼的人群的简单易做又实用的瑜珈术。

塑身：办公室里的瑜珈运动
方法：坐在椅子上，右手扶左膝关节，左手扶在背后或右髋关节上，吸气时转体，静止15-3O秒，自然呼吸，然后还原呼气。左右各做四次。
意识力：集中在腹部。
注意事项：回转时转腰、胸、颈、头、脚要固定，背肌要伸直，头尽量向后方转，往远处望，最好看绿色的物体，放松眼睛。
功效：能消除背骨的弯曲。缓解腰痛、背痛及脚的风湿。拧转腹部，能给脊柱和各内脏器官造成刺激，促进荷尔蒙分泌，使皮肤重现青春。还会使身体非常舒适，头脑清晰，消除肩、脖颈的淤血。消除紧张，增强工作活力。

病情分析：
你好，你说的情况我已经基本了解，一般来说减肥最有效的方法是运动，尤其是慢跑，建议你多参加体育活动，多去跑步跳绳，希望我的回答能够帮助到你。

建议你与和你诊病的医生交流一下.有时吃中药的反映是正常现象。

您这是胃痛的表现，大多是患有胃炎或是溃疡引起的症状，方便的话，最好去消化内科做个胃镜检查一下。平时可以服用点陈香露白露来调理胃部，自己多注意饮食上的调节，患病期间，辛辣和油炸等刺激性食物一定要少吃或是不吃，多吃点容易消化的食物，另外，要规律好生活作息，不要经常熬夜，酒类和咖啡也是不可以用的。

病情分析：
你好，如果确认为肾虚,还需分肾阳虚与肾阴虚对待.肾阳虚的症状为腰酸,四肢发冷,畏寒,甚至还有水肿,也就是说表现为“寒”的症状,性功能不好也会导致肾阳虚;
指导意见：
建议：肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸,燥热,盗汗,虚汗,头晕,耳鸣等.肾阳虚可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来进行食补,药物则有肾宝,玉苁蓉,金匮肾气丸,右归丸等.希望还是要对症治疗。

你的这种情况是与长时间敲打键盘造成的手部大鱼际肌痉挛引起的注意适当休息，避免长期过久的操作电脑，可以适当手部热敷，仍然持续跳动疼痛的可以直接进行中医针灸治疗，可以很快恢复的。避免复发关键还是要休息