你好、你所说的情况是属于过敏性鼻炎的情况、建议要注意卫生、可以避免过敏原、建议如果没有改善可以去医院做确诊后再做治疗你好、建议可以去医院做详细检查、确诊后再做治疗、可以多休息、不要剧烈运动、建议要注意个人卫生、饮食要清淡、不要随意用药、希望对你有所帮助