怎么丰胸呢？

健康指导：妹妹，您好，青春期正值发育，是丰胸的黄金时期。木瓜要选青木瓜，青木瓜乃第一丰胸佳果，牛奶最好选酸奶，木瓜中的蛋白酶以及酸奶中的活性菌可以帮助蛋白质的分解和吸收，帮助乳腺的发育，同时酸奶可以选择全脂的，或者适当加点炼乳，比例如酸奶两杯（80100mg每杯），炼乳两勺，因为乳腺的丰满也是与脂肪囤积相关的。

每餐前食用，洗澡后也可以用它对胸部按摩十五分钟。同时饮食也注意多样均衡，多食用含有维生素C和E以及富含锌的食物，有助于生长发育。

此外，潘魅斯丰胸精油按摩的效果也不错，比较简单实用，比去医院方便不少。